人気ブログランキング | 話題のタグを見る

うつ専門の心理カウンセラーの下園壮太が改善レシピ伝授


by utukaizen

ストレスに打ち勝つ

現代のストレス過多の社会

又不安な経済状況において

多くの人がストレスをモロニ

受けてうつ病になりそうに

なっているのではないでしょうか

そんな時は早く自分の現状を

把握することが一番大切ですね。

そのためには心療内科医の診断

を受けてください。

そこで病名をはっきりさせてから

次の段階の改善に向けて治療に

入っていきます。

そこで今注目されているのが

認知療法です。
<<認知療法の詳細はこちらから確認>>

認知療法はカウンセラーのアドバイスによって

自己訓練によって目の前におきている事象にたいして

常に前向きかつポジティブに物事を採れえることが

出来るようになることです。

<<認知療法の詳細はこちらから確認>>
by utukaizen | 2010-08-18 10:38 | うつ改善