栄養の摂取方法の見直しで心の健康を!
2011年 04月 23日
うつ病の原因は脳内物質の形成に必要な
たんぱく質やミネラルが食事から十分に
摂取出来ていないことが原因の一つとして
考えられています。
栄養療法というアプローチを通じて
現代の混迷したストレス社会において
多発しているうつ病の改善方法を
効果的な食事のとり方について
考えてみましょう。
知らずのストレスで 少しづつ体調が悪くなってきます。
またこの時期 新しい環境に入る人も多いでしょう。
期待と不安・・・知らず知らずのうちにストレスで
心が疲れて来る人もいるでしょう。
早い段階で うつ症状の前兆に気付き対応して行く事が
重要なのです。
<<うつ病の改善:認知療法の詳しい情報はこちらをクリック>>
------------------------
超簡単携帯サイト作成無料ツール「こびっと」
by utukaizen
| 2011-04-23 06:30
| うつ改善